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Les chaussures d’aérobie

Vous cherchez à vous acheter des chaussures d’aérobie?

Des chaussures adaptées sont cruciales à la pratique, de l’aérobie sans blessure. Les chaussures d’aérobie doivent fournir suffisamment de rembourrage et d’absorption des chocs pour compenser la pression qui est exercée sur le pied. Notez que le niveau de pression est beaucoup plus élevé que lors d’activité comme la marche. Les chaussures d’aérobie doivent également avoir une bonne stabilité médiane et latérale. Les forces d’impact de l’aérobie peuvent atteindre jusqu’à six fois le niveau de force de gravité, transmis à chacun des 26 os du pied.

En raison des mouvements effectués, les chaussures appropriées pour cet exercice requièrent un excellent design au niveau de l’arc plantaire afin de compenser ces points de pressions, et une sangle de soutien suffisamment épaisse pour assurer la stabilité de l’avant du pied et prévenir tout glissement du pied dans la chaussure. Assurez-vous que les chaussures ont une boîte de pied assez large pour empêcher l’irritation des orteils et des ongles. Beaucoup s’accordent à penser que les vieilles espadrilles de votre placard ne sont probablement pas des chaussures appropriées pour l’aérobique. Aujourd’hui, les principaux fabricants de chaussures ont conçu des chaussures spéciales pour l’aérobie, qui offrent un bon soutien pour l’arc plantaire et les extrémités du pied, et possèdent des semelles qui facilitent la torsion et l’ensemble des mouvements pratiqués dans un schéma d’aérobie.

Pour prendre rendez-vous, téléphonez au 514 931-6111 ou visitez drdupied.com.

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    Clinique Podiatrique
    Centre-Ville de Montréal

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    Montreal, QC H3H 1E4
    514-931-6111
  • 2
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