La douleur au talon peut nuire à la marche et aux activités quotidiennes. Lorsqu’elle persiste, il est important d’en déterminer la cause. Une évaluation podiatrique permet de préciser l’origine de la douleur et de proposer un traitement adapté.

Une cause fréquente : la fasciite plantaire

La fasciite plantaire touche le fascia plantaire, une bande de tissu qui relie le talon à la base des orteils et soutient la voûte du pied.

Elle provoque souvent une douleur sous le talon, particulièrement lors des premiers pas le matin ou après une période de repos. La douleur peut diminuer avec le mouvement, puis revenir après une activité prolongée.

Une épine calcanéenne peut également être présente, mais elle n’est pas nécessairement responsable de la douleur.

Les options de traitement

Le traitement dépend du diagnostic, de la durée des symptômes et de vos besoins. Il peut comprendre :

• Une adaptation des activités et du chaussage.
• Des exercices d’étirement et de réadaptation.
• Des bandages de soutien, aussi appelés « taping ».
• Des orthèses plantaires, lorsque leur utilisation est indiquée.
• De la physiothérapie.
• Des médicaments pour soulager la douleur ou l’inflammation, lorsque cela est approprié.

La chirurgie est rarement nécessaire et peut être envisagée dans certains cas persistants malgré les traitements non chirurgicaux.

Réduire le risque de douleur au talon

Portez des chaussures adaptées à vos pieds et à vos activités, et remplacez celles dont les semelles sont usées. Augmentez progressivement l’intensité de vos activités physiques et prenez le temps de vous échauffer.

Si la douleur persiste ou revient régulièrement, consultez un podiatre pour en déterminer la cause.

Un traitement fondé sur une évaluation précise

Un traitement adapté commence par une évaluation clinique attentive. Selon les symptômes et les observations à l’examen, une radiographie numérique ou une échographie diagnostique peut être indiquée pour préciser le diagnostic et orienter les soins.

Notre objectif est de soulager votre douleur au talon et de vous aider à reprendre vos activités avec plus de confort. Les résultats et le délai d’amélioration varient selon la cause et votre situation.

Prenez rendez-vous

Vous avez une douleur au talon? Prenez rendez-vous pour une évaluation podiatrique et un plan de traitement adapté à vos besoins.