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Choisir ses chaussures

Le choix de chaussures est primordial dans le soulagement de vos pieds

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Comment évaluer vos chaussures

Nous nous mettons dans vos chaussures.

Les chaussures sont un élément essentiel du traitement des problèmes de pied et de cheville, et en sont aussi souvent la cause. Nous savons que les pieds sont tous différents, et cela est aussi vrai pour les chaussures, c’est pourquoi nous évaluons vos chaussures et leur lien avec vos symptômes, la forme de vos pieds, votre démarche, votre poids, votre style de vie et votre biomécanique générale. De plus, nous vous renseignerons sur la manière de bien choisir vos chaussures, et nous vous donnerons une liste des meilleures chaussures selon vos besoins.

Une chaussure stable possède les 3 qualités suivantes :

  1. Contrefort stable 
  2. Difficile à tordre
  3. Plie à l’avant, et non au milieu.
    Une chaussure stable doit plier là où les orteils plient, et non au milieu du pied.

 

Conseils pour un bon ajustement des chaussures

  • Essayez les chaussures en fin de journée
  • Essayez les chaussures en portant les bas les plus épais que vous risquez de porter avec ces chaussures.
  • Vous devez être debout lors de la prise de mesure.
  • Prenez les mesures de vos deux pieds. La plupart des gens ont un pied plus grand que l’autre; prenez les chaussures qui vont à votre pied le plus grand.
  • Il devrait y avoir l’espace d’un doigt entre votre orteil le plus long et le bout de la chaussure.
  • Le contrefort doit être ajusté à votre talon.
  • L’avant du pied ne doit pas être coincé.
  • Le pied ne doit pas glisser sur la semelle.
  • Ne vous fiez pas à la taille de la chaussure, fiez-vous plutôt à l’ajustement. Ce n’est pas grave si vous portiez des chaussures de taille 5 à 22 ans et que maintenant, le commis vous dit d’essayer une taille 9. Il n’y a que Cendrillon qui a toujours porté les mêmes chaussures. La grandeur de vos pieds va changer avec l’âge, et les tailles ne sont pas les mêmes d’une marque à l’autre.
    N’achetez pas une chaussure qui est trop étroite. Elle ne va pas s’étirer pour s’ajuster à votre pied.

 

Chaussures recommandées

Nous évaluons les chaussures disponibles sur le marché au moins 2 fois par année. Notre liste de chaussures recommandées contient plusieurs des meilleures chaussures que nous avons trouvées; la plupart sont des chaussures qui offrent une meilleure stabilité. De plus, nous suggérons certaines des meilleures boutiques de chaussures dans la région de Montréal. Prenez un rendez-vous pour plus d’information sur ces dernières.

Conseils pour l’ajustement des chaussures

Un bon ajustement de vos chaussures est un élément essentiel pour la santé de vos pieds. Notre liste de conseils pour l’ajustement des chaussures vous donne les 10 points les plus importants pour un bon ajustement de vos chaussures.

Modifications de chaussures

Les chaussures peuvent être modifiées de plusieurs façons pour soulager la douleur, protéger les articulations et offrir un meilleur ajustement et un meilleur confort. Notre page sur la modification des chaussures explique plusieurs des modifications qui sont régulièrement prescrites chez nos patients.

Chaussettes

Les chaussettes sont un élément essentiel de la santé des pieds, et les bonnes chaussettes permettront de diminuer les douleurs et de prévenir plusieurs problèmes.

Bottes de randonnée

Les bottes de randonnée bien ajustées sont le secret de la prévention des blessures lors de vos randonnées. Le choix de bonnes bottes est la première étape vers une randonnée couronnée de succès.

  • 1
    Clinique Podiatrique
    Centre-Ville de Montréal

    1826 Sherbrooke O,
    Montreal, QC H3H 1E4
    514-931-6111
  • 2
    Clinique Podiatrique Villeray,
    Ahuntsic, Rosemont

    8415, St Denis-Local 210
    Montreal, QC H2P 2G9
    514-381-1931