Comprendre les orteils en marteau
Un orteil en marteau est un orteil qui se replie au niveau de son articulation centrale. La partie surélevée peut frotter contre la chaussure et provoquer de l’inconfort lors de la marche ou de la course.
La déformation peut être souple au début, puis devenir plus rigide avec le temps. Le podiatre vérifie la mobilité de l’orteil et les zones de pression afin de proposer un traitement adapté.
Les symptômes et les facteurs favorisants
Les symptômes possibles comprennent une douleur au chaussage, une rougeur, un gonflement, une difficulté à redresser l’orteil et la formation de cors ou de callosités sur les zones de frottement.
La structure du pied, la longueur des orteils, les facteurs héréditaires, l’âge et les chaussures trop étroites peuvent contribuer au problème. Un déséquilibre entre les muscles et les tendons peut également modifier la position de l’orteil.
Le diabète et certaines formes d’arthrite demandent une attention particulière, surtout lorsqu’il existe une perte de sensibilité, une mauvaise circulation ou des lésions de la peau.
Limiter la pression et les frottements
- Choisissez des chaussures assez larges et profondes à l’avant pour laisser de la place aux orteils.
- Privilégiez un talon bas et un système d’attache réglable, comme des lacets ou des brides.
- Essayez les chaussures en fin de journée, lorsque les pieds peuvent être plus gonflés.
- Vérifiez que les chaussures ne frottent pas sur les articulations surélevées.
Un chaussage adapté aide à réduire les pressions, mais ne redresse pas nécessairement un orteil devenu rigide.
Les options de traitement
Le traitement vise à diminuer la douleur et les frottements. Selon l’évaluation, le podiatre peut proposer des protections non médicamenteuses, des soins pour les cors ou les callosités, et parfois des orthèses plantaires pour mieux répartir les pressions.
Lorsque l’orteil reste souple, des exercices doux adaptés peuvent aider à entretenir sa mobilité. Ils doivent être réalisés sans forcer ni provoquer de douleur.
Évitez de couper vous-même les cors ou d’utiliser des produits corrosifs. Si vous êtes diabétique, avez une mauvaise circulation ou une sensibilité réduite, demandez conseil avant d’utiliser une protection ou de traiter une lésion.
Si la déformation est rigide et douloureuse malgré les soins conservateurs, une évaluation chirurgicale peut être envisagée.
Consulter pour des orteils en marteau à Montréal
Si vos orteils vous font mal, se replient davantage ou deviennent difficiles à chausser, une évaluation podiatrique permet de discuter des solutions adaptées. Une plaie ou des signes d’infection doivent être évalués rapidement, particulièrement en présence de diabète.
Dr George Bochi, podiatre, vous accueille au Complexe de santé Reine-Élizabeth à Montréal. Prenez rendez-vous en ligne pour une évaluation.
