Douleurs selon la région du pied, fatigue, crampes, grossesse et orientation vers le bon professionnel.
Notez le côté atteint, le début des symptômes, les activités récentes et les changements de chaussures.
Comprendre le rôle du pied. Les sujets concernant le tibia, le genou, la hanche ou le dos sont présentés à titre informatif. Ils permettent d’expliquer quand rechercher une origine au pied. Ils ne constituent pas une offre de traitement de ces régions. Un problème local du pied et son lien avec les symptômes doivent être établis par l’évaluation clinique avant d’envisager des soins podiatriques.
Choisissez un sujet
14 sujets · Cliquez sur un titre pour lire l’explication et les conseils.
Douleur au pied : par où commencer?
L’emplacement de la douleur aide à orienter la recherche, mais plusieurs problèmes peuvent toucher la même région.
Notez depuis quand elle est présente, ce qui la déclenche et les changements récents d’activité ou de chaussures.
Quand consulter : Consultez si elle limite vos activités, persiste ou vous fait boiter.
Lire le guide détaillé →Douleur dans la voûte plantaire
Une douleur dans la voûte peut concerner le fascia, un tendon, un nerf ou une masse. Elle ne signifie pas automatiquement que le pied est trop plat.
Réduisez les activités qui la reproduisent et évitez de masser fortement une bosse.
Quand consulter : Une douleur persistante, une nouvelle masse ou des brûlures mérite un examen.
Lire le guide détaillé →Douleur sur le dessus du pied
Une pression des lacets, un tendon, une articulation ou une fracture de fatigue peut expliquer une douleur sur le dessus du pied.
Vérifiez le chaussage et les lacets, mais arrêtez les impacts si la douleur reste précise sur un os.
Quand consulter : Consultez en cas d’enflure, de traumatisme ou de douleur persistante.
Lire le guide détaillé →Douleur sur le côté interne du pied
Le tendon tibial postérieur, un os naviculaire accessoire ou un nerf peuvent notamment être en cause.
Observez si la voûte change ou si une bosse frotte dans la chaussure.
Quand consulter : Consultez si la douleur persiste, si le pied enfle ou si sa forme se modifie.
Lire le guide détaillé →Douleur sur le côté externe du pied
Les tendons fibulaires, le cinquième métatarsien ou les articulations peuvent être concernés. Après une torsion, il faut notamment penser à une fracture.
Évitez les impacts et les terrains irréguliers si la douleur augmente.
Quand consulter : Une douleur après blessure, très localisée ou gênant l’appui, demande une évaluation.
Lire le guide détaillé →Pieds fatigués
Une journée debout, un chaussage mal adapté ou une augmentation d’activité peut fatiguer les pieds. Une douleur répétée n’est toutefois pas à banaliser.
Alternez les positions, prévoyez des pauses et vérifiez l’ajustement et l’usure des chaussures.
Quand consulter : Consultez si la fatigue limite vos activités ou s’accompagne d’enflure, de douleur ou d’engourdissements.
Lire le guide détaillé →Crampes aux pieds et aux mollets
Une crampe est une contraction involontaire douloureuse. Elle peut survenir avec l’effort, au repos ou dans certains contextes médicaux.
Un étirement doux peut aider pendant une crampe habituelle. Discutez des épisodes répétés et des médicaments avec votre professionnel de santé; n’arrêtez rien seul.
Quand consulter : Consultez si les crampes sont prolongées, fréquentes, perturbent le sommeil ou s’accompagnent d’enflure ou d’engourdissement.
Pieds et grossesse
L’enflure progressive peut modifier le confort des chaussures pendant la grossesse. Le suivi doit tenir compte de votre santé et des recommandations de l’équipe prénatale.
Choisissez des chaussures non serrées, changez régulièrement de position et surélevez les pieds lors des pauses si cela vous convient.
Quand consulter : Une enflure soudaine, surtout avec mal de tête ou troubles visuels, demande un avis prénatal immédiat. Une jambe douloureuse et enflée doit aussi être évaluée rapidement.
Douleurs au genou, à la hanche ou au dos : vers qui se tourner?
Une douleur au tibia, au genou, à la hanche ou au dos ne provient pas nécessairement du pied. Son origine doit être évaluée par le professionnel approprié.
Un soin podiatrique vise un problème du pied identifié à l’examen. Avant de l’associer à une douleur au tibia, au genou, à la hanche ou au dos, le lien avec le pied doit être établi cliniquement; il ne peut pas être présumé à partir des symptômes seuls.
Quand consulter : Consultez un médecin ou un physiothérapeute pour ces douleurs. Si leur origine demeure incertaine ou dépasse le champ de la podiatrie, une orientation est nécessaire. Une faiblesse nouvelle ou des engourdissements qui progressent demandent un avis médical rapide.
Douleur au tibia : le pied est-il en cause?
Une douleur le long du tibia peut être liée à une surcharge, à une fracture de fatigue ou à une autre cause. Le tibia n’est pas dans le pied. Son évaluation relève du professionnel approprié; un lien avec une affection locale du pied doit être établi avant d’envisager des soins podiatriques.
Une évaluation peut rechercher si une affection locale du pied est en cause. Ce lien doit être établi cliniquement avant de proposer un soin podiatrique; une posture particulière ou la présence d’un pied plat ne suffit pas à le prouver.
Quand consulter : Consultez le professionnel approprié pour la région douloureuse. Si le pied est en cause, le soin podiatrique cible l’affection locale du pied identifiée, en complément de cette prise en charge. Si le lien n’est pas établi, une orientation est nécessaire.
Douleur autour de la rotule (genou du coureur)
Une douleur devant ou autour du genou peut apparaître à la course, dans les escaliers ou lors de flexions répétées. Cette fiche sert à comprendre les symptômes et le rôle éventuel du pied; elle ne présente pas le traitement de cette région comme un service podiatrique.
Une évaluation peut rechercher si une affection locale du pied est en cause. Ce lien doit être établi cliniquement avant de proposer un soin podiatrique; une posture particulière ou la présence d’un pied plat ne suffit pas à le prouver.
Quand consulter : Consultez le professionnel approprié pour la région douloureuse. Si le pied est en cause, le soin podiatrique cible l’affection locale du pied identifiée, en complément de cette prise en charge. Si le lien n’est pas établi, une orientation est nécessaire.
Bandelette iliotibiale : le pied est-il en cause?
Le syndrome de la bandelette iliotibiale peut provoquer une douleur au côté externe du genou, notamment à la course. La bandelette ne se situe pas dans le pied. Une évaluation peut rechercher si un problème du pied joue un rôle, sans présumer que la douleur en provient.
Une évaluation peut rechercher si une affection locale du pied est en cause. Ce lien doit être établi cliniquement avant de proposer un soin podiatrique; une posture particulière ou la présence d’un pied plat ne suffit pas à le prouver.
Quand consulter : Consultez le professionnel approprié pour la région douloureuse. Si le pied est en cause, le soin podiatrique cible l’affection locale du pied identifiée, en complément de cette prise en charge. Si le lien n’est pas établi, une orientation est nécessaire.
Tendinopathie rotulienne (genou du sauteur)
Cette atteinte du tendon sous la rotule est souvent liée aux sauts et aux charges répétées. Elle nécessite une évaluation du genou. Cette fiche sert à comprendre les symptômes et le rôle éventuel du pied; elle ne présente pas le traitement de cette région comme un service podiatrique.
Une évaluation peut rechercher si une affection locale du pied est en cause. Ce lien doit être établi cliniquement avant de proposer un soin podiatrique; une posture particulière ou la présence d’un pied plat ne suffit pas à le prouver.
Quand consulter : Consultez le professionnel approprié pour la région douloureuse. Si le pied est en cause, le soin podiatrique cible l’affection locale du pied identifiée, en complément de cette prise en charge. Si le lien n’est pas établi, une orientation est nécessaire.
Arthrose du genou et appuis
Une douleur et une raideur du genou peuvent modifier la marche. L’arthrose doit être évaluée et suivie par les professionnels appropriés. Cette fiche sert à comprendre les symptômes et le rôle éventuel du pied; elle ne présente pas le traitement de cette région comme un service podiatrique.
Une évaluation peut rechercher si une affection locale du pied est en cause. Ce lien doit être établi cliniquement avant de proposer un soin podiatrique; une posture particulière ou la présence d’un pied plat ne suffit pas à le prouver.
Quand consulter : Consultez le professionnel approprié pour la région douloureuse. Si le pied est en cause, le soin podiatrique cible l’affection locale du pied identifiée, en complément de cette prise en charge. Si le lien n’est pas établi, une orientation est nécessaire.
Ne tardez pas si le pied devient soudainement froid ou insensible, si une rougeur s’étend avec fièvre, ou si une blessure empêche de prendre appui. En cas d’urgence grave, appelez le 911. Pour être orienté en situation non urgente au Québec : Info-Santé 811.
Besoin d’une évaluation?
Dr Bochi, podiatre, propose des soins pour les affections locales du pied, les entorses de cheville et les tendinites du pied et de la cheville. Les soins locaux associés à une maladie générale complètent le suivi médical de cette maladie. Pour une douleur au tibia, au genou, à la hanche ou au dos, un lien avec un problème du pied doit être établi cliniquement avant d’envisager des soins podiatriques; au besoin, une orientation est proposée.
Complexe de santé Reine-Élizabeth
2100 avenue Marlowe, bureau 500, Montréal, QC H4A 3L5
Ces renseignements généraux aident à comprendre les problèmes du pied. Ils ne remplacent pas une évaluation individuelle.
